10月28日下午4点，由学工部心理健康教育中心彭萍老师主讲的“研究生的心理健康与维护”专题讲座在马克主义学院会议室开讲，我院2014级全体研究生参加了此次专题讲座。
此次讲座内容主要分为三部分。首先，彭老师介绍了自高校组织心理健康普查以来，研究生由于学业、压力、情感、个性缺陷等方面产生的心理问题已经超过了本科生，研究生群体的心理健康问题确实是一个亟需关注和解决的问题。其次，分析了当前研究生的心理特点、心理状况现状以及心理问题的主要表现，并进一步向我们介绍了研究生心理问题表现在自卑心理、抑郁心理、焦虑心理、嫉妒心理、自傲心理五个类型，指出在心理正常的范围内也存在亚健康的状态，我们自身要正确看待这一问题，以减少对生活的困扰。最后，根据研究生在校生活的方方面面提出了如何维护和保持心理健康的几点建议：如，提前梳理压力，不要导致“最后一根稻草压倒了骆驼”；降低期待水平，得之坦然，失之淡然；要善于放弃，学会做选择；采取有效行动，建立内在的安全感，关注过程而非结果；建立良好的人际关系，乐于交往等。
